IL MASSAGGIO SPORTIVO
IL MASSAGGIO SPORTIVO
Il massaggio sportivo è una manipolazione che prepara rilassa e aiuta tutti gli atleti agonisti e non.
Può essere utile sia prima che dopo gli allenamenti, sia prima che dopo una gara . Le manovre si concentrano su aeree del corpo che sono più utilizzate e stressate da movimenti ripetitivi e spesso aggressivi e hanno l’obiettivo di ridurre la stanchezza , migliorare la flessibilità , aumentare la resistenza e prevenire gli infortuni .
Il massaggio sportivo è adatto a tutti coloro che si dedicano ad una regolare attività fisica.
Ci sono diversi tipi di massaggio sportivo : pre-gara , post-gara , di mantenimento e decontratturante.
Queste tipologie avvengono mediante alcune tecniche (sfioramento , frizione , impastamento , battitura e scollamento ) e aiutano a rimuovere le tossine come l’acido lattico, promuovere la vascolarizzazione dei muscoli e la loro distensione , ossigenare i tessuti, allentare le tensione ed eliminare le aderenze.Â
Dopo questa sintetica spiegazione sul massaggio sportivo v’invitiamo nel nostro studio ( sito in Via Po ,76 Scerne di Pineto ) per provarne i benefici e di conseguenza migliorare le vostre prestazioni
Prenotazioni al numero di telefono : 0859462346 -3401202803
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